Tyrimai parodė, kad žmonės, kurie daug laiko praleidžia prie kompiuterio ekrano, yra didelė rizika susidurti su rimtais sveikatos klausimais. Aš, rašytojas, turi praleisti daug laiko, žvelgdamas į mano kompiuterio ekraną. Taigi, šis faktas kartais man rūpi. Tai sakė; kompiuteriai tapo gyvybiškai svarbūs mūsų gyvenimams, todėl jų neįmanoma išmesti arba nenaudoti. Tada kaip išvengti nugaros skausmo, nerimo, nemigos ir akių skausmo, atsiradusio dėl ilgo laiko, kai žiūri į kompiuterius.
Daugelis iš jūsų rekomenduos reguliariai sportuoti arba reguliariai nutraukti priverstines pertraukas - bet kiek iš mūsų iš tiesų tai daro !? Taigi, kodėl gi neleisti mūsų kompiuteriui priminti mums ir priversti mus pailsėti kartą per vieną laiką? Tai gali mums daug padėti. O kas, jei turime laisvą įrankį, kuris primena, kad reguliariais laiko tarpais imamasi tokių trumpų, bet labai reikalingų pertraukų? Breaker pagal DDV ar visa tai tau. Mes jau aptarėme "WorkRave" anksčiau, dabar pažvelkime į šią nemokamą programą.
"DDV Breaker" daugiausia skirtas tiems, kurie labai dirba kompiuteriuose ir dažniausiai pamiršta pertraukas per darbo valandas. Programa yra su dviem laikmačiais, viena jūsų darbo laiko trukmei, o kita - pertraukos metu.
Kai baigsite savo darbo valandas, "Breaker" praneša apie jus ir pradeda pertraukos laikmatį. Kai pertrauka baigiasi, ji informuoja, kad grįšite į darbą. Įdomu, ar ne? Atkreipkite dėmesį, kad reikia įvardyti pertraukos modelį, įvedant darbo valandas ir pertraukos laiko intervalą. Įrankis yra lankstus ir gali būti pritaikytas tam tikram skaičiui kartoti arba pakeisti laikmačius pagal modelį. Spustelėjus "Uždaryti" prasideda kitas ciklo darbo laikmatis.
Kaip naudotis "DDV" jungtuku?
- Atsisiųskite programą čia ir įdiekite programą
- Kai atlikta, programa pridedama prie sistemos dėklo kaip piktograma, paruošta rodyti kiekvieną kartą, kai jį nukreipiate (piktograma).
Galbūt norėsite patikrinti šiuos du įrašus:
- "Eyes Relax" priverčia jus atsipalaiduoti, kai naudojate kompiuterį
- 5 sveikatos problemos, apie 40 kompiuterių naudotojų turėtų žinoti!
Geriau naudokite savo "Windows" kompiuterį!
