Šis pranešimas siunčiamas visiems tvirtiems kompiuterio ir nešiojamųjų kompiuterių naudotojams, įskaitant mane (didelis laikas!). Tvirtus vartotojus turiu omenyje ypač programinės įrangos kūrėjus, rašytojus, internetinių dienoraščių kūrėjus, tyrėjus, grafikus ir interneto dizainerius bei visus tuos, kurie yra tiesiog priklausomi nuo šio nuostabaus kompiuterio. Teisingai sakoma, kad technologija užima daugiau! Kompiuterių pernelyg dažnai kyla fizinių sunkumų, tokių kaip akių įtampa, skolioszė, regos sutrikimai, karpio kanalo sindromas, galvos skausmas ir nugaros skausmas, ypač jei esate vyresnis nei 40 metų. Jie taip pat gali pakenkti asmens psichinei sveikatai.
Aš žinau, kaip sunku iš tikrųjų pailsėti ir suteikti savo vargšams akis nusipelno pertraukos nuo kompiuterio ekrano. Mažai suvokiame, kaip šioms stebėjimo bangoms kenksmingos akys, o jų pernelyg didelės įtaka gali sukelti tokius sveikatos sutrikimus kaip galvos skausmas, sausos / deginančios / raudonos akys, jautrumas šviesai, susiduria su sunkumais atskiriant popierių nuo monitoriaus (tai atsitinka aš kartais 🙁) ir neryškus ar dvigubas regėjimas. Tiksliai, jei mes nenaudosime mažų, dažnų pertraukų nuo monitoriaus, mūsų akys bus pasmerktos, mes privalome jiems tai padaryti!
Pause4Relax Turi atsisiųsti visiems kompiuterio vartotojams
Taigi, čia yra paprastas, tačiau labai efektyvus įrankis, kuris gali padėti apriboti akių žalą ateityje. Pause4Relax idealiai tinka žmonėms, kurie negali atsispirti kompiuterio ieškojimui ir veikimui, ir ilgai kankina savo akis valandas. Ir sąžiningai, šios paraiškos pateikimo laikas negalėjo būti tinkamesnis, nes šiomis dienomis aš tvirtai žiūriu akis be apribojimų!
Kaip veikia "Pause4Relax"
Nors DimScreen tiesiog tamsina ekraną. Pause4Relax yra kaip kompiuterio priminimas, kuris aktyvuojasi po kas 30 minučių, sumažina monitoriaus ryškumą ir suteikia jums kelias minutes (5, pagal nutylėjimą), kad atsipalaiduotumėte akims. Programinė įranga leidžia vartotojui lanksčiai pritaikyti jiems tinkamiausius nustatymus. Taigi, jei manote, kad galite pailsėti po 45-60 minučių, atitinkamai pakeiskite nustatymus. Paraiška taip pat suteikia galimybę praleisti atsipalaidavimo laiką ir pridėti daugiau minučių, jei viskas, ko jums reikia, yra daugiau atsipalaiduoti. Žaidžiant žaidimus ar žiūrėdami filmus, galite išjungti programą ir vėliau vėl tęsti.
Pause4Relax nemokamai atsisiųsti
Ir jei mūsų akys jaučia daug geriau ir atsipalaidavę, naudodami šią nuostabią programą, pasidalykite su mumis savo nuomonėmis. Galite atsisiųsti Pause4Relax iš čia.
WorkRave yra dar viena nemokama programinė įranga, kurią galbūt norėsite patikrinti. Tai padeda atkurti ir užkirsti kelią pakartotiniam įtampai (RSI), pavyzdžiui, karpių tunelio sindromui. Programa dažnai įspėja jus apie mikro-pauzes, poilsio pertraukas ir apriboja jūsų dienos limitą.
